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下背痛先別急著開刀,動到脊椎是大事一件,以前我們在開刀房都得很小心警慎,所以我現在會建議患者可先多方了解是否有其他的方法,因為開完刀後所鎖入的鋼釘及術後組織粘黏,都會讓徒手調整治療變得更困難。
最近陪老婆練 Anusara Yoga 的教師課程, 對於如何誘導學生練瑜珈,及了解瑜珈對精神發面的修煉,有一些啟發(Inspiration)跟大家分享。
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