[個案 131] 又是吸引力法則！最近義務幫朋友聯絡 許瑞芸醫師 西雅圖工作坊事宜，真心感恩許醫師回台深耕和推廣能量運動不遺餘力。之前我在阿拉斯加 2009 年所專程參加「能量運動工作坊」的訓練，但由於當時這種健康風潮尚不普遍，只傳授給一些親朋好友。如今將近九年後再拿出來，此一時也，彼一時也，加上有念就有願，不一會兒就遇到需要並且適合這方法的學員。

在創業的壓力下，曉芳(化名)面臨著蜂擁而至的許多壓力，起初他還能處之泰然面對，但是到了後來，即使是一點點的不順心的事情，她都會一直放在心上，覺得自己沒有做好，陷入無盡的自我批判，與負面情緒纏鬥許久，有時甚至心里「斷線」，什麼事都不想做。所以在這個特別的時期，她需要學習一些方法讓她能恢復並保持最佳狀態，其中最容易上手的，就是每天只需花約十分鐘的「能量運動訓練」，下面就是所用的方法：

腎心脾功：重點重置經絡，恢復能量。
劃分天地：與天地能量相連。
調通任督：有精力和力量做事情，
交叉運行：左右平衡，互補流動。
撥雲見日：頭腦清醒，思慮清明。
心腎相交：平衡交感神經與副交感神經，穩定合作。
關鍊護體：劃清內外界線，減低意外干擾。
編織氣場：改善周圍氣場。

曉芳在私人課程的時間裡，我先用「深度溝通」來釐清 壓力來源 和 潛意識裡她所告訴自己的故事，除了人事相處方面的壓力，她還有著「不成功就被遺棄」的恐懼，就在她被觸及這個深層的議題時，「斷線」眼看就要發生，這時「直覺」說話，我得傳授「能量運動訓練」讓她能加速適應新的挑戰，練習了一輪之後，馬上曉芳神清氣爽不少，她也對這種能量運動覺得驚訝，簡單卻有效，因此也承諾會持續練習。

您是不是常心神不寧，無法活在當下，常常覺得身體不是自己的，沒有活的輕鬆愉快的感覺，「能量運動」是運用古老的東方中醫學理論，以經絡觀點來看待能量，運用敲擊、順氣，來調整身體，讓身體達到最理想狀態，可依個人情況做不同組合，除了每天固定好好訓練以外，還能夠在臨時需要的時候，隨時隨地讓身體重新充電一下。